Ваш профессиональный стилист-визажист

Своими руками

Здоровые и красивые волосы у детей

Здоровые и красивые волосы у детей - результат заботы любящих родителей. Они точно знают, что ухаживать за волосами не менее важно, чем чистить зубы или мыть руки перед едой, и что красоту волос ребенка необходимо беречь с пеленок, как и прививать чувство прекрасного.

Цветок из волос


Цветок из волос


Изящный цветок из волос добавит изюминку в ваш повседневный образ.

Корзинка


Корзинка


На девочку с таким плетением обращают внимание прохожие.

Сложные косы


Сложные косыСложные косы выглядят очень эффектно. Чтобы освоить технику плетения, придется запастись терпением и сконцентрироваться.

Прическа из трех кос


Прическа из трех кос


Изюминку прическе придают зигзагообразные проборы и объемные косы.

Яндекс.Метрика

Техника массажа

Дата добавления: 28.05.2012 · Просмотров: [803]

 

Техника массажа

Кроме того, массаж лица и шеи улучшает кровообращение, стимулирует обновление и питание клеток, что в итоге придает вам молодой и привлекательный вид. Он также эффективен как средство избавления от стресса. Когда вы напряжены, мышцы вашего лица сокращаются. Результатом этого чаще всего становится головная боль, боль в челюстях и даже в шее, появление глубоких морщин.


Массаж расслабляет мышцы, избавляет их от напряжения и помогает вернуть вам хорошее настроение.


Прежде всего при массаже стоит обратить внимание на состояние кожи и подкожной мускулатуры - проще говоря, внешнего слоя кожи и мышц под ней. При массаже вы будете работать либо со всеми мышцами лица, либо воздействуя на определенные точки акупунктуры, чтобы достичь сбалансированного результата. Далее приводятся способы массажа, в которых варьируются поглаживание поверхности и сильное нажатие для работы с мышцами, лежащими глубоко под кожей. Использование этих техник стимулирует деятельность нервной системы, усиливает кровообращение, уменьшает количество имеющихся морщин и предотвращает появление новых, восстанавливает кожу и замедляет проявление признаков старения. Вид и ощущения вашего лица будут великолепны.


Техники массажа, приведенные в этой книге, являются дополнением к упражнениям для лица. Вы можете делать массаж сразу после выполнения комплекса упражнений, но лучше после того, как создадите спокойную, расслабляющую обстановку. Можно зажечь свечу с тонким ароматом и включить тихую спокойную музыку. Помните, что перед началом массажа нужно тщательно вымыть лицо и шею, нанести на кожу увлажняющий крем. Благодаря крему пальцы будут легче скользить по коже, поглаживания станут равномерными и гладкими, кроме того, кожа не будет чересчур натягиваться.


Для начала разогрейте между ладонями несколько капель массажного масла, поднесите ладони к носу и сделайте глубокий вдох, наслаждаясь ароматерапией.


Запах лаванды способствует глубокому расслаблению и успокаивает нервы. Можно также использовать розовое или абрикосовое масло с добавлением жожоба, сезама или лесного ореха. Во время массажа не забывайте, что движения должны быть направлены снизу вверх, чтобы компенсировать постоянное воздействие гравитации.


Массажное масло нужно хранить в стеклянной таре в темном прохладном месте, к примеру в шкафу: так оно дольше останется годным.


Делать массаж нужно сидя или стоя: это поможет работе лимфатической системы и выведению токсинов. Массаж и упражнения, поначалу нужны делать один раз в день на протяжении трех недель, а затем интервал между сеансами можно увеличить.

 

Читайте также:
Not found
Наши контакты:
8(916)667-67-07